Güneş Sonrası Bakım

GÜNEŞTEN SONRA YAPILMAMASI GEREKEN 5 ŞEY

Ağustos 18, 2025

Güneş sonrası yapılacak küçük hatalar, ciltte uzun vadeli hasarlara yol açabilir. O yüzden bu hatalardan kaçınmakla işe başlayabilirsiniz.

Yaz mevsimi deniz, havuz ve güneşle buluşmanın en keyifli zamanı. Ancak güneşin cildimiz üzerindeki etkileri doğru önlemler alınmadığında uzun vadede ciddi hasarlara yol açabilir. Güneş sonrası cilt bakımı en az güneş koruması kadar önemlidir.

Peki, güneşlendikten sonra cildimize zarar vermemek için nelere dikkat etmeliyiz? İşte güneşten sonra yapılmaması gereken 5 şey:

1. Hemen Sıcak Duşa Girmek
Güneş sonrası cilt zaten ısınmış, hassas ve su kaybına uğramış olur. Hemen sıcak suyla duş almak cildin daha fazla kurumasına, tahriş olmasına ve kızarıklıkların artmasına neden olur.

👉🏼Doğrusu: Ilık veya serin duş tercih edilmeli. Bu, hem cildin ısısını dengeler hem de ferahlatıcı etki sağlar.

2. Parfüm ve Alkol Bazlı Ürünler Kullanmak
Güneş sonrası cilt ekstra hassas hale gelir. Parfüm, deodorant veya alkol bazlı tonikler ciltte leke oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıca tahriş ve yanma hissi de sıkça görülür.

👉🏼Doğrusu: Cildi yatıştırıcı ve nemlendirici içeriklere sahip, özellikle aloe vera, panthenol veya hyaluronik asit barındıran ürünler kullanılmalı.

3. Soyulmayı Hızlandırmak İçin Cildi Ovalamak
Bronzlaşmanın kalıcı olması için cildi ovalamak veya kese yapmak büyük bir hatadır. Bu davranış, cildin doğal bariyerine zarar verir ve soyulmayı artırır.

👉🏼Doğrusu: Cildi nazikçe nemlendirmek ve su kaybını önlemek en doğru yaklaşımdır. Düzenli nem bakımı sayesinde bronzluğun daha uzun süre korunması da mümkün olur.

4. Asitli ve Güçlü Aktifler Kullanmak
Retinol, AHA/BHA, C vitamini gibi güçlü aktifler güneş sonrası tahrişe yol açabilir. Cilt zaten UV ışınlarıyla yıpranmışken bu içeriklerin kullanımı kızarıklık, hassasiyet ve hatta leke riskini artırır.

👉🏼Doğrusu: Akşam bakımında daha çok onarıcı ve yatıştırıcı içerikler tercih edilmeli. Örneğin: niasinamid, aloe vera, centella asiatica.

5. Su İçmeyi İhmal Etmek
Güneş cildi sadece dışarıdan değil içeriden de kurutur. Yeterince su içilmediğinde cilt elastikiyetini kaybeder ve daha hızlı yaşlanma belirtileri gösterir.

👉🏼Doğrusu: Gün boyu bol su tüketmek, taze sebze-meyvelerle vücudu desteklemek ve gerekirse elektrolit içeren içecekler tercih etmek gerekir.