{{c.SmallDescription}}
{{c.CreateDate | date : 'MMMM dd, yyyy'}}
Cildinizi korumak, gelecekteki lekeleri ve kırışıklıkları önlemenin en etkili yoludur. Peki, gün içinde güneş kremini doğru şekilde uyguladığınızdan emin misiniz?
Yaz mevsimiyle birlikte güneş ışınları da cildimize daha yoğun ulaşmaya başlıyor. Ancak güneş koruması yalnızca plaj çantasında hatırlanacak bir ürün değil; cilt sağlığının temel taşı. Güneş lekeleri, erken yaşlanma, hatta cilt kanseri riskine karşı en etkili savunma: güneş kremi. Peki ama güneş kremi nasıl sürülür, güneş kremi ne kadar kullanılmalı, makyaj üstüne güneş kremi nasıl yenilenir? Tüm detaylarıyla anlatıyoruz.
Güneş kremi nasıl sürülür?
Güneş kremi, cilde yalnızca "bir miktar" sürülerek görevini tam olarak yerine getiremez. Yüz ve boyun için ideal miktarı ölçmenin pratik bir yolu var: 2 parmak kuralı.
2 parmak kuralı nedir?
İşaret ve orta parmağınıza, uçtan köke kadar güneş kremi sıkın. Bu miktar, yüz + kulaklar + boyun bölgesi için yeterli korumayı sağlar.
Vücut için: Yaklaşık bir shot bardağı (yaklaşık 30-35 ml) ürün kullanılmalıdır.
SPF yenileme süresi
Güneş kremleri, ciltte bir süre sonra etkinliğini kaybeder. Terleme, suya girme ya da gün içinde elinizi yüzünüze götürmek gibi durumlar koruyucu tabakayı bozar.
SPF yenileme süresi genellikle 2-3 saatte birdir.
Günlük Kullanımda Ne Yapmalı? Güneş kremini kaç saatte bir tazelemek gerekir?
• Dışarıda vakit geçiriyorsanız: 2 saatte bir yenileyin.
• Kapalı ortamdaysanız ama cama yakın oturuyorsanız: 4 saatte bir yenileme yeterlidir.
• Suya giriyorsanız veya terliyorsanız: Her sudan çıkışta yenileyin.
Makyaj üzerine güneş kremi nasıl yenilenir? Makyaj üzerine SPF nasıl yenilenir?
Sabah sürdüğünüz güneş kremi, gün içinde makyaj yaptığınızda sizi korumaz hale gelir. Ama “makyajımı bozmadan nasıl yenileyeceğim?” diyorsanız, işte birkaç çözüm:
Sprey Formundaki Güneş Kremleri:
Shiseido Sports Invisible Protective Mist SPF50+
Makyajın üstüne rahatça uygulanabilir. Ancak her bölgeye eşit püskürttüğünüzden emin olun.
Makyaj Üzerine Yenilemek İçin
• Shiseido Expert Sun Protector Clear Stick SPF50+
Şeffaf yapısı sayesinde makyajı bozmadan kolay yenileme.
Güneş kremi ne kadar sürülmeli?
Bu sorunun yanıtı genelde eksik bilinir. Kremi sadece "ince bir tabaka" olarak sürmek etkili değildir.
Bölgeye Göre Kullanım Miktarları:
• Yüz + Boyun: 2 parmak kuralı
• Kollar: Her kol için 1’er çay kaşığı
• Bacaklar: Her bacak için 2’şer çay kaşığı
• Sırt + Göğüs: Toplamda 2 yemek kaşığı kadar
Unutmayın: Az sürülen SPF = düşük koruma sağlar.
Güneş kreminin kullanımına dair sık yapılan hatalar
• “Fondötenimin içinde SPF var, yeterli.” → Hayır. SPF içeren makyaj ürünleri tek başına yeterli koruma sağlamaz.
• “Evdeyim, sürmeme gerek yok.” → Yanlış. UV ışınları camdan geçer.
• “Bir kere sabah sürdüm, gün boyu yeter.” → Değil. Ter, temas ve zamanla etkinlik azalır.
Güneşten Korunmak = Cilt Yaşlanmasını Geciktirmek
Güneş kremi nasıl sürülür, ne kadar kullanmalı, ne sıklıkla yenilenmeli gibi sorular, cilt sağlığı için sandığınızdan çok daha önemli. SPF’li ürünler sadece yaz mevsiminde değil, yıl boyunca kullanılmalıdır. Cildinizi korumak, gelecekteki lekeleri ve kırışıklıkları önlemenin en etkili yoludur.
‘Akıllı’ kelimesi içinde bulunduğumuz çağda en çok karşımıza çıkan kelimelerden biri. Artık tüm teknolojik aletlerde, kullandığımız kişisel eşyalarımızda bu kelimeyi duyar ve alışverişlerimizi de buna göre yapar olduk.
Mart 28, 2022
Bahar aylarının gelmesi ve yaz aylarının yaklaşması ile birlikte Güneş koruyucularını da mercek altına almaya başladık. Güneş kremini seçmek zaten başlı başına bir sorun iken doğru ve etkili olanını bulmak da bir dert.
Mayıs 24, 2022
Yaz sezonu geldiğine ve güneş kremleri çok daha sık kullanılmaya başlandığında göre, SPF içerikli ürünler kullanırken yapmanız ve yapmamanız gereken 6 şeyi sıralıyoruz.
Haziran 08, 2023
Yaz tatillerinin olmazsa olmazlarındandır güneşlenmek. Ancak hafif bronz bir ten elde etmek için bu süreçte de mutlaka dikkat etmeniz gereken, yapmanız ve uzak durmanız gereken önemli maddeler var.
Haziran 15, 2023
Güneş koruyucu kullanımının en önemli yedi faydasını öğrenmek için yazımızı okumaya davetlisiniz!
Şubat 12, 2024
Şehirde, tatilde ya da sporda… Farklı lokasyonlar için en etkili güneş koruması için hangi ürünleri tercih etmeniz gerektiğini mercek altına aldık.
Mayıs 02, 2024
Güneşin zararlı ışınlarından cildi korumanın önemini artık biliyoruz. Hamilelikte güneş kremi söz konusu olduğunda da durum elbette değişmiyor.
Haziran 03, 2024
Ünlü isimlerin tatil lokasyonlarından ilham aldık ve Shiseido güneş kremlerini bu destinasyonlarla eşleştirdik.
Haziran 13, 2024
Güneş kreminin gün içinde sık sık uygulanması gerekiyor. Pratik şekilde uygulanan ürünler ise bu noktada büyük kolaylık sağlıyor.
Ağustos 16, 2024
Doğru SPF seçimi, uygun saatlerde güneşlenme ve cilt tipinize uygun ürün kullanımıyla, hem bronz hem sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Nisan 29, 2025
HESABIM
SİPARİŞLERİM
ÇIKIŞ YAP
