SAÇ DÖKÜLMESİ NASIL ÖNLENİR?

Aynaya baktığımızda kendimizi daha iyi hissetmemizin yolu çoğunlukla saçlarımızın nasıl göründüğünden geçiyor. Saç dökülmesi ise bu imajı etkileyebilen en büyük problemlerden biri ve hem erkek hem de kadınlar için geçerli. Öncelikle bu aşamada bir yanlışı düzelterek işe başlayalım. Erkek tipi saç dökülmesi sadece erkeklerde değil kadınlarda da görülebiliyor. Bu aslında saç çizgisindeki ve tepe bölgesindeki seyrelmeyi ifade ediyor. 

Saç dökülmesini yavaşlatmanın veya durdurmanın en iyi yolu, öncelikle altta yatan nedeni bulabilmek. Yani kimileri için problem geçici olabileceği gibi bazı kişilerin de tedavi desteği alması gerekebiliyor. Normal büyüme döngüsü nedeniyle günde yaklaşık 100 saç dökülmesi normal kabul ediliyor. Ancak daha fazlasını kaybediyorsanız ve saç dökülmesi nasıl önlenir sorusuna geri dönecek olursak, sizin için bazı önerilerimiz var.

Saç dökülmesi nasıl önlenir?

-    Saç büyümesini ve sağlıklı saçı teşvik etmek için vücudun yeterli proteini alması gerekiyor. Yemek düzeninizde yeterince protein almıyorsanız, bu durum saçınızın yaşam döngüsünü bozabilir. Daha fazla et, yumurta, balık, fındık tüketerek beslenme rutininizde protein miktarını artırabilirsiniz.

-    Kadınlarda saç dökülmesi zaman zaman fazla kimyasal işlemden de kaynaklanabiliyor. Eğer saçlarınız sık sık boyatıyor ya da açıcı işlem uyguluyorsanız, bunlara bir süre ara vermekte fayda var.

-    Doktorunuza danıştıktan sonra pek çok vitamini bir arada bulunduran besin takviyelerinden de destek alabilirsiniz.

-    Bölgesel olarak uygulanabilen serumlar ise saç dökülmesi probleminin önüne geçmek için en etkili yollardan biri. Size tavsiyemiz ise içerdiği kafein, vegan keratin, biotin ve at kuyruğu özü gibi uyarıcı özler sayesinde sağlıklı saç büyümesini destekleyen We Are Paradoxx Growth Advanced Scalp Serum…